5月25日，由体育学院学生会、易班工作站共同组织的心理健康讲座在慎思楼北101教室举行，学院学生会、易班工作站、青年志愿者协会的成员和其他感兴趣的学生参加。讲座由学院团委副书记杜锐主讲。
杜锐以通俗易懂的语言、形象生动的例子，从大学生心理问题现状分析、大学生心理健康标准、大学生如何做好情绪管理等方面展开了细致的讲解，并传授了实用的放松情绪、舒缓压力的有效方法和技巧。大家纷纷表示收获颇丰，讲座内容丰富、深入浅出，帮助大家摆脱心理困惑，优化心理素质，更加热爱生活、悦纳自我，学会用正确的方式调整好学习、生活节奏，培养良好的心理品质、情绪调控能力和科学的压力管理能力。
体育学院将继续结合学生心理健康状况和体育生心理特点，充分发挥青年大学生在心理健康工作中的主体作用，积极搭建各种减压赋能线上线下平台，设计具有创意、富有新意、贴近学生生活的系列活动，做好学生关心关爱工作，不断提升广大学生的幸福感、归属感。（文/刘松 图/周鹏、刘松 初审/朱春花 终审/宋明友 发布/崔苏如）