为了深入宣传心理健康知识，营造和谐的校园心理氛围，提升学生自助互助的意识和能力，提高大学生时间管理的能力，2024年10月8日晚上于心理健康教育中心团辅室开展了“拖延克星联盟”主题团体心理辅导活动。本次活动由王曦若主持，陈涛、唐培、张雨超、张梦滢为小助手。带领不同专业的同学们共同完成此次主题活动。
活动开始，由王曦若和小助手们带领大家一起了解这些小游戏，“数字炸弹”活动中输掉游戏的人要扎爆气球，每次第一轮就“中奖”的人总引得哄堂大笑。“闹钟炸弹”中，同学们在固定时间内回答别人的问题并接过“炸弹”向他人提出问题，最后一刻手拿“炸弹”的人惩罚微笑吃柠檬，“拖延的热土豆”活动中同学们在固定时间完成抽到的任务，每个同学都在自己队伍中争分夺秒积极参与其中，最后在“拖延那些小事”中将活动推入高潮，同学们都积极分享了自己身边的趣事并思考是否是拖延现象。
在浓厚的嬉戏氛围和积极的同学参与中，本期“拖延克星联盟”主题活动已圆满结束。此次团体心理辅导活动的顺利开展，不仅可以引导同学们拒绝拖延，给自己更多的时间做自己想做的事情，做到今日事今日毕，还可以引导同学们树立起克服拖延的信心，掌握实用的方法和技巧，形成尽快行动和实践的习惯。（图、文/陈涛 初审/郑艳 终审/蔡广）