为帮助大一新生提升时间知觉能力，从而更好地了解自我行为模式，助力其生活和学习。2024年10月15日我校心理健康教育中心在艺术楼西203团体辅导室开展了“拖延克星联盟——时光隧道”为主题的团辅活动。本次活动由王曦若担任领导者，唐培、张雨超、谢东、陈涛、曹磊、张梦滢担任小助手，在专业老师的指导下顺利开展。
活动伊始，引领者王曦若先带领成员填写评估表，对成员的积极配合表达感谢，介绍了本次以“时光隧道”为主题的拖延团辅活动。
随后，由上一次在活动中游戏失败的队伍接受唱队歌的惩罚，带动了现场氛围。为激发成员积极性，先由一个脑筋急转弯开场。接着，一系列精彩的游戏让成员们沉浸其中。在“解开千千结”热身活动中，各队成员争分夺秒，紧密配合。心算读秒环节中，各成员用心感受时间的变化，并分享了自己的感受以及自己的拖延情况。撕纸人生环节更是让成员沉浸其中，在撕纸张过程中感受时间的减少，各成员积极表达自己的感受并思考，氛围轻松。最后，由小助手调查各队成员的目标完成情况，并在便利贴上写下一阶段的目标，贴在各自的小黑板上。
此次团辅活动不仅让成员们通过现场体验游戏来认识时间的重要性，帮助他们打破拖延魔咒，养成良好的生活和学习习惯，还结识了一群志同道合的朋友，相互促进、成长。（图、文／陈涛 初审/郑艳 终审/蔡广）