为帮助高三学子释放考试压力,缓解焦虑和紧张情绪,提高自信心,以健康积极的心态迎接高考,5月8日,教师教育学院应用心理学专业师生团队一行23人前往烔炀中学开展团体心理辅导活动。此次活动由应用心理学三位专业教师邹长华、朱平、张碧影带队,20名应心学生负责带领,烔炀中学300多名高三学子参加。
首先进行的是“找零钱”游戏,通过这个游戏让同学们进行简单的热身,让氛围变得热闹起来,同学们根据带领老师的指导与提示词及时做出反应,慢慢地从最初的拘谨变得活络起来,大家都沉浸在游戏之中。
在“旱地划龙舟”游戏中,同学们团结配合,积极主动地参与完成游戏,同学之间彼此鼓励互相监督,在烈日炎炎的阳光下,挥洒着青春的汗水。随着气氛逐渐变得热烈起来,本次团体辅导活动也进入了最热烈的环节:“穿越A4纸”。在这个活动中,同学们发挥自己的想象力和动手能力,将一张普普通通的A4纸变换成所需要的样子,然后团结合作,共同完成这一项活动。在后续的击鼓传花游戏中,被选中的幸运儿将要展示自己的才艺。这个活动给同学们提供了一个很好的表现机会,也让其他同学更能积极主动的参与到活动中。最终,活动在“我们都很棒”游戏中进入结尾,同学们彼此之间互相捶捶背,捏捏腿,放松自己的身体。鼓励他们在同学之间相处团结友爱,合作共赢。
烔炀中学一直是我校“县中托管”帮扶学校,自“县中托管”协议签订以来(2022年签),教师教育学院每学期定期开展心理团辅、音乐表演和教师招聘等帮扶工作。与以往心理团辅不同的是,此次团辅所有活动策划方案、现场团辅实施均由专业的学生团体完成,7名应心大三学生带领13名应心大二学生,在专业教师指导下,以老带新,传承延续专业助人精神,充分锻炼学生的社会实践和创新能力,同时进一步巩固服务地方、服务环巢湖的团队力量。
此次以“释放焦虑 减压赋能”为主题,通过考前团体心理辅导活动,让烔炀中学高三学子放松身心,感受同伴与自己共同奋斗努力的支持氛围,强化积极情绪,增强其面对高考的自信心。祝愿烔炀中学学子以最自信饱满的精神状态迎接高考,圆梦六月!(图、文/边雪芹、邹长华初审/郑艳 终审/蔡广)