程颖颖，女，安徽安庆人，中共党员，化材学院18级化学工程与工艺学生。在校期间曾担任班级组织委员，曾获香港管家婆期期最准资料二等、三等奖学金，校“三好学生”、“优秀志愿者”称号。在2022年研究生入学考试中，以初试总分353分顺利考入北京工业大学材料与化工专业。
第一次见程颖颖学姐，是在一个阳光明媚的下午，我们约定好在操场见面。学姐和我想象中一样认真、沉稳。学姐告诉我说：考研，并不是一件容易的事情，但努力过，付出过，就会有很多收获。
坚持不懈，金石可镂
考研，是经过深思熟虑后才做出的决定。如果你只是觉得工作不好找，或者同学都考研，所以就顺应潮流，这样坚持下去的动力不大。如果说考研是为了更好的发展自己，把它当做人生的跳板，或者说是为了实现更远大的梦想，这样才有动力去克服困难并战胜困难，才有毅力把考研坚持到底。关于择校，根据自己的实际情况确定报考的学校和专业，利用网络了解该学校的考研难度、报录比等相关信息，还可以和考上的学长学姐们交流。
考研路虽是漫长且艰辛的，但很多的事情只需要比一般人多做一点，多努力一点就可以，坚持到底肯定是一件很难的事情，而难的事情往往就可以让人变好。
学姐说，数学是她考研路上最大的难题，高中数学每次不及格让她对数学有一种惧怕的感觉，到了大学，数学期末考试也是刚过及格线。最让人头疼的是线性代数，大学没有接触过这门课程，刚开始学起来特别吃力，好在学姐坚持了下来。就在去考场的路上，学姐还在看着以前的数学笔记。“所以，不管有多难，不到最后一刻也绝不能放弃。”
合理安排，提高效率
安排复习时间，不贪图长战线复习，但要有充足的学习时间。“就我个人情况看，基础阶段和强化阶段基本都是看视频课程，然后对应练习，先把基础打好。后期则需要投入大量的时间对知识点进行自我整理，小部分时间看视频学习，更多的是在图书馆练习和梳理知识框架。”
除了坚持天天学习外，还有重要的一点就是要有目标，包括长远的目标和短期的目标。长远的目标，是指在未来一个月或者更长的时间内，将哪本专业课课本全部看完，或者将政治的重点全部过一遍等等；短期的目标可以分为一星期的目标、一天的目标甚至一天中某个时间段的目标。有了清晰的目标和计划之后，你会发现自己仿佛下子找到了方向，复习起来也有了强大的动力。当然，如果实在学不进去了，可以适当得听听音乐、跑跑步放松一下，切记不可以玩游戏，不仅浪费时间而且特别想再来一局。
对于英语的学习，单词是每天必背的。“我一般五点半起床去图书馆预约座位，背一个多小时的单词然后去上早课，傍晚吃完晚饭之后在背一遍单词，晚上睡觉之前再在脑海中复习一遍，这样的话，单词就记得很牢固了”
处理情绪，保持乐观
在备考的后期，更多的问题不是知识的把握不好，而是情绪不稳定，越是复习的多，越是困惑。“遇到这样的情况，我总是安慰自己不是我一个人遇到这样的问题，不能自己吓唬自己，我觉得如果心情不好没必要撑着复习，学习是需要心情的，迅速调整，重新奋斗。”每个人都会出现自我怀疑的情绪，学了那么久题目还是不会做、之前复习过的东西还是会忘、做过的题目再做一遍还是会错。
学姐始终坚信一句话“我们不是天才，没有过目不忘的本领，知识点也不是一学就会的。”我们要做的就是一步一个脚印，每天比前一天进步一点，就已经很厉害了。考研的意义在于你真正投入的过程，请务必坚持信念，积极向上，始终坚信“守得云开见月明”！
采访手记：人生路多歧，有舍取，有所为；有所不为，才能大有所为。在备考期间，我们要放下手机，拒绝睡懒觉，全心全意地投入到学习当中。学习的辛苦是暂时的，未学到的痛苦是终身的。只要你脚踏实地的学，无愧于自己，就一定会成功。（文/袁航 图/程颖颖 审/张继山）