为缓解学习和生活压力,提升同学们的心理健康意识,工商管理学院精心策划并成功举办了“5·25我爱我”心理月系列活动。活动通过多样化的心理辅导形式,促进师生之间情感交流,提高心理健康水平,全体辅导员和同学们积极参与其中。
沙盘分享,探索自我
学院特别组织了沙盘培训活动,各班心理委员亲身体验沙盘游戏的魅力。在模拟现实世界的微型场景中,同学们自由摆放沙具,表达内心的想法和感受,构建自己的“内心世界”。活动不仅帮助学生释放压力,还促进了自我探索和自我认知的提升。
户外团辅,共筑友情
各班同学参加了多种团队合作的户外团体辅导活动,如接力跑、不倒森林和三人两足等。活动现场欢声笑语不断,紧张刺激的游戏氛围增添了许多乐趣。这些活动不仅考验了大家的体力和耐力,还增强了彼此之间的默契与配合,提升了班级的凝聚力和协作能力。
交流心声,深化情感
室内活动涵盖“听歌识曲”、“解忧树洞”、茶话会等项目,通过智力比拼、思维锻炼和心得分享,深化了同学们对心理健康的认识,帮助缓解了压力和负面情绪。
心灵对话,筑梦前行
在总结评比会上,师生们分享了活动心得和体会,并制作了心理活动短视频,回顾了心理月活动的精彩瞬间,并在“巢院工商同心圆工作坊”抖音号上进行网络宣传。此次活动不仅丰富了师生的课余生活,提高了他们心理健康的水平,还增进了彼此之间的心理交流和学习,营造了积极健康的心理文化氛围。
此次心理月系列活动的成功举办,为工商管理学院师生提供了展示自我、交流情感的平台,也为学院心理健康教育的发展注入了新的活力。(文、图/张逸童 初审/金晶 终审/管超)